육체적 질병으로 인한 통증과 수면장애, Sleeping problem and pain due to physical disability

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육체적 질병으로 인한 통증과 수면장애, Sleeping problem and pain due to physical disability
[Please visit www.drleepediatrics.com-Volume 12-pediatric and adolescent neuropsychiatry diseases, behavior, sleeping problems- 12 소아 청소년 신경 정신 질환,  행동수면 문제-in written in English and Korean]
  • 소아들(영유아, 학령기아, 사춘기 아이들)이나 성인들이 잠을 잘못자면, 육체적 질병을 앓고 있나 또는 육체적 문제가 있는지, 근심 걱정거리가 있는지, 정신, 정서적 문제가 있나 알아보는 것이 중요하다.
  • 아이들에게 육체적 질병이 있을 때 그 질병으로 생기는 통증으로 수면을 제대로 취하지 못할 수 있다.
  • 성장통, 하지 불안 증후군, 각종 감염병, 근육통, 위식도 역류, 흥분성 위장 증후군, 천식, 납중독, 음식물 불 내증, 비만증, 두통, 편두통, 알레르기, 아토피성 피부염. 차단성 무호흡증 등의 질병으로 오는 불편, 통증, 불안으로 자다가 자주 깰 수 있고 잠을 푹신히 잘 수 없고 잠들기도 어려울 때가 생긴다.
  • 그 외 더 많은 종류의 육체적 질병으로 몸이 아프면 소아들이 잠을 제대로 잘 수 없다.
  • 소아들이 자다가 자주 깨거나 잠을 제대로 자지 못하면 육체적 질병으로 어디가 아파서 잠을 잘 자지 못하는 지 잘 살펴 볼 필요가 있다.
  • 옷을 전부 벗기고 신체 어디에 이상이 있는지 의사가 진찰 하는 것처럼 알아본다.
  • 열이 나는지 체온을 재보는 것도 현명하다.
  • 다음 ①~⑥ 항의 육체적 질병으로 잠을 자는 동안 통증이 생길 수 있고 그로 인해 자다가 깰 수 있고 잠을 제대로 자지 못한다.  (%는 통증이 생길 수 있고 수면 장애를 일으킬 수 있는 백분위수다).
① 근육 이영양증이나 근 위측증이 있는 아이들의 50%
② 뇌성마비가 있는 아이들의 48%
③ 성장지연이 있는 아이들의 15%
④ 이분 척추파열이 있는 아이들의 15%
⑤ 각종 감염병을 앓는 아이들의 거의 100%에서
⑥ 그 외
  • 위에서 설명한 육체적 질병으로 다음 ①~⑤과 같은 통증이 생길 수 있다.
① 근육통 18%
② 관절통 10%
③ 근육 경련 9%
④ 성장통 7%
⑤ 그 외
  • 육체적 질병에서 오는 통증으로 밤에 자다가 깨기도 하고 수면 중 수면 체위를 바꿔야 할 때도 있고 학교생활에 지장이 있을 수 있고 사회생활에도 지장이 생기기도 한다.
  • 밤에 잠을 제대로 자지 못하기 때문에 정상 이상으로 신경이 예민해질 수 있다.
  • 육체적 질병으로 잠을 잘 자지 못하기도 하고 또 육체적 고통이 아닌 정신적 고통으로 잠을 자지 못할 수 있다.
  • 스트레스 불안이 있나 정신적 문제가 있나 알아봐야 한다.

출처  참조 문헌 Sources and references

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  • The Harriet Lane Handbook 22ND Ed
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  • How to really love your child
  • How to love really your teenager
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  • www.drleepediatrics.com 제4권 모유,모유수유, 이유
  • www.drleepediatrics.com 제5권 인공영양, 우유, 이유식, 비타민, 미네랄, 단백질, 탄수화물, 지방
  • www.drleepediatrics.com 제6권 신생아 성장 발육 육아 질병
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  • Kids Who follow, Kids who don’t
  • Loving Each Other Leo F Buscaglia, Ph, D.
  • 진정한 자녀 사랑 나비게이터

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