허깅, Hugging

허깅, Hugging

• 허깅은 우울한 마음을 비운다. 
• 각종의 질병을 이겨낼 수 있는 면역체 기능을 최고로 활성화시킨다. 
• 허깅은 신선한 산소가 지친 세포 내로 흘러들어 가게 한다. 
• 허깅은 지치고 늙은 심신을 젊게 하고 활기차게 한다. 
• 매일 매일 허깅하면 부부간 사랑의 결속이 더욱 굳건해지고 부부간에 생긴 갈등과 피로가 사라진다. 
• 허깅을 통한 신체적 접촉 사랑은 헤모글로빈 생성을 촉진시키고 삶의 활력소 생산을 증진시킨다. (출처: Dr. Harold Voth와 Helen Colton’s hugging에서)
• 부부는 많이많이 허깅하고
• 부모는 자녀들을 많이많이 허그해 키워야한다. 
• 친한 친구들, 친척들을 적절히 자주 허그하라. 

사진 111. 어느 젊은 이들의 결혼과 허그

Copyright ⓒ 2012 John Sangwon Lee, MD., FAAP

• 친구를 만날 때 그를 따뜻하고 적절하게 허그해 주면 서로 좋아진다. 
• 적절한 허그는 삶에 놀라운 삶의 활력소이고 촉진제가 된다. 
• 허그는 강력한 만병통치약이고 쌓인 스트레스가 감소된다. 
• 부작용이 전혀 없다. 
• 허그 정제의 약 효과가 오래가고 치료효과가 강력하다.
• 허그를 과량해도 부작용이 생기지 않는다. 
• 문제가 생기다면 중독 될 수 있다.
• 한번 시작하면 끊을 수 없는 것이 허그 정제 부작용입니다.(출처: By Dr Voth and Colton) 
• 많은 소아들이 사랑의 결핍증에 걸려 있다. 
• 사랑의 결핍증을 치료할 수 있는 특효약은 역시 허깅 정제 신체적 접촉사랑이다. 

사진 112. 그 어느 날 아빠가 딸을, 딸이 아빠를 허그 하고 있다.

Copyright ⓒ 2012 John Sangwon Lee, MD., FAAP

사진 113. 생일 케이크를 먹는 아빠를 딸이 허그해 주고 있다.

Copyright ⓒ 2012 John Sangwon Lee, MD., FAAP

• 사랑의 결핍증은 “Hug at least 4X a day” 처방으로 치료 할 수 있다.
• 2차 세계 대전 중 영국의 한 전쟁 고아원 A에서 고아들에게 음식물을 충분히 제공했지만 보모들의 손길은 충분히 가지 않았다. 그들에게 신체적 접촉 사랑과 눈길 접촉 사랑을 충분히 해 줄 수 없었다. 
• 다른 전쟁 고아원 B에서 음식물은 충분히 제공할 수는 없지만 신체적 접촉 사랑과 눈길 접촉 사랑을 충분히 해 줄 수 있었다. 
• 그 결과 B 고아원에 있던 고아들이 A 고아원에 있던 고아들에 비해 정신적으로 육체적으로 훨씬 더 건강했다는 연구도 있다.

• 최근에는 맞벌이를 하는 대부분의 전업 부모들은 그들의 영유아들뿐만 아니라 학령기 아이들 그리고 심지어는 사춘기 아이들에게 사랑스런 눈길 접촉, 따뜻한 신체적 접촉, 그리고 집중적 관심적 사랑을 충분히 해주지 못 하고 있다. 
• 오늘날 많은 영유아들에게 영아 산통, 분노발작, 수면 문제, 알레르기성 피부염, 과다 활동장애, 주의력 결핍장애, 야뇨증, 변비, 유분증, 편두통, 우울증 등의 발병률이 증가일로에 있다. 
• 요즘 많은 사춘기 아이들은 겁이 없고 폭력적이고 무섭고 징그럽다고 한다. 갱단가입, 약물 중독, 십대 임신, 음주, 가출, 등교 거부, 불링, 왕따, 권위자나 교사 또는 부모에게 반항, 자살, 우울증, 범법행위, 매춘행위 등 각종 그릇된 행동을 자행한다. 
• 끝을 볼 수 없는 현상들이 이어지고 있다.
• 왜 그럴까요? 
• 여러 가지 이유가 있겠지만 그들은 부모로부터 조건 없는 진정한 사랑을 충분히 받지 못하고 부모, 사회 국가로부터 사랑으로 훈련을 받지 못하고 모범이 보이지 않은 세상에서 자라는 데서 생긴다고 한다. 물론 다 그렇지도 않다.
• 다행히도 대부분의 사춘기 아이들은 행복하고 안정된 가정에서 건강하게 자란다. 특히 따뜻한 눈길 접촉 사랑, 포근한 허깅은 아이들에게도 성인들에게도 스트레스를 해소시키고 건강하게 만든다. 
• 그와 반대로 부모로부터 애정과 사랑을 적절한 신체적 접촉을 통해 충분히 받지 못하고 자란 10대들은 걷잡을 수 없는 비행을 더 한다고 한다. 
• 사랑한다(Love making)와 섹스(Sex)는 똑같은 의미가 아니다. 
• 오늘날 많은 남성들이나 여성들은 사랑 하는 것보다 섹스만 한다고 한다. 
• 사랑을 마음과 신체가 항상 하나가 된다. 
• 그러나 어떤 섹스는 주로 성기 만족에만 그치고 만다. 
• 진정한 사랑에는 텐더니스가 있어야 하고 아끼고 위하는 따뜻한 마음이 따라야 하고 서로 모든 것을 나누어 갖고 같이 즐거워하고 같이 걱정하고 나누어 가져야 하고 밀접한 신체적 접촉은 없어서는 안 된다. 
• 서로 조건 없이 사랑하고 믿고 거짓 없이 사랑해야 한다. 
• 거기에는 허깅이 꼭 따라 간다. 
• 2009년에 이북의 한 감옥에서 풀려나온 링과 리 여기자가 캘리포니아 비행장에 도착해 그녀의 남편과 4살 먹은 딸을 만나자마자 처음 무엇을 했는지 아십니까? 
• 딸, 남편, 링 여기자 셋이서 서로 얼싸 앉고 허깅을 했다. 
• 자녀를 많이많이 허그해서 키우세요. 
• 적절히 허그해서 키우세요.

Hugging

• Hugging clears the depressed mind.

• Maximizes the immune system’s ability to overcome various diseases.

• Hugging allows fresh oxygen to flow into the weary cells.

• Hugging rejuvenates and invigorates tired and old minds and bodies.

• If you hug every day, the bond of love between husband and wife becomes stronger and the conflict and fatigue between husband and wife disappear.

• Physical contact love through hugging promotes the production of hemoglobin and the production of vital energy for life. (Source: from Dr. Harold Voth and Helen Colton’s hugging)

• The couple hugs a lot.

• Parents should raise their children by hugging them a lot.

• Hug close friends and relatives appropriately and frequently.

Photo 111. Marriage and hugs of some young people Copyright ⓒ 2012 John Sangwon Lee, MD., FAAP

• When you meet a friend, give him a warm and appropriate hug and you will get along well.

• Appropriate hugs are amazing life energies and stimulants in life.

• Hugs are a powerful panacea and reduce accumulated stress.

• No side effects.

• Hug tablets have a long-lasting medicinal effect and a strong therapeutic effect.

• Excessive hugging does not cause side effects.

• If you have problems, you can become addicted.

• The side effect of hug tablets is that once you start, you can’t stop. (Source: By Dr Voth and Colton)

• Many children suffer from a lack of love. • The most effective drug to treat love deficiency is hugging tablets and physical contact love.

Photo 112. One day, the father is hugging his daughter and the daughter is hugging his father. Copyright ⓒ 2012 John Sangwon Lee, MD., FAAP

Photo 113. Daughter is hugging father eating birthday cake. Copyright ⓒ 2012 John Sangwon Lee, MD., FAAP

• Love deficiency can be treated with “Hug at least 4X a day” prescription.

• During World War II, a war orphanage A in England provided enough food for orphans, but the nanny did not reach enough. I couldn’t give them enough physical touch and eye contact love.

• In another war orphanage B, we could not provide enough food, but we were able to provide enough physical contact and eye contact love.

• As a result, there is also a study that the orphans in orphanage B were significantly healthier mentally and physically than the orphans in orphanage A.

Photo 114. A father hugging his teenage son and daughter one day Copyright ⓒ 2012 John Sangwon Lee, MD., FAAP

• Recently, most full-time, dual-income parents fail to provide loving eye contact, warm physical contact, and focused attention to their toddlers, school-age children, and even adolescents. • Many young children today have an increasing incidence of infant colic, anger seizures, sleep problems, allergic dermatitis, hyperactivity disorder, attention deficit disorder, enuresis, constipation, ichthyosis, migraine headaches, and depression.

• Many adolescents these days are said to be fearless, violent, scary and disgusting. They commit various wrongdoings such as gang membership, drug addiction, teenage pregnancy, drinking, running away from school, refusal to attend school, bullying, rebellion against authority figures, teachers or parents, suicide, depression, criminal activity, and prostitution.

• Endless phenomena continue.

• Why?

• For various reasons, it is said that they are born in a world where they do not receive enough true unconditional love from their parents, are not trained in love by their parents and social state, and have no example. Of course not all are.

• Fortunately, most adolescents grow up healthy in happy and stable families. In particular, warm eye contact love and warm hugging relieve stress and make both children and adults healthy.

• Conversely, teenagers who grow up not receiving enough affection and love from their parents through proper physical contact are said to be more prone to outrageous delinquency.

• Love making and sex do not mean the same thing.

• Many men and women today say they do more sex than love.

• Love, mind and body always become one.

• However, some sex is primarily genital gratification.

• True love requires tenderness, a warm heart for caring and caring, sharing everything, having fun, worrying and sharing, and close physical contact is essential.

• We must love, trust and love each other unconditionally.

• There must be hugging.

• Do you know what Ling and Lee, who were released from a North Korean prison in 2009, did the first thing they did when they arrived at a California airfield to meet her husband and four-year-old daughter?

• Daughter, husband, and the three of us in the ring sat face-to-face and hugged each other.

• Raise your children by hugging them a lot.

• Hug them appropriately.

출처 및 참조 문헌 Sources and references

• NelsonTextbook of Pediatrics 22ND Ed
• The Harriet Lane Handbook 22ND Ed
• Growth and development of the children
• Red Book 32^nd Ed 2021-2024
• Neonatal Resuscitation, American Academy of Pediatrics

• BIBLE
• How to really love your child
• How to love really your teenager

• How to really love your child Ross Campbell
• Good Behavior Stephen W. Garber, Ph.D. and other
• 10대 아들 딸 이렇게 사랑해 키워라 이상원 역
• Oral Health The Pediatric Clinics of North America, Stuart D.Josell
• Pediatric Oral Health Stuart Jose
• Ann L. Griffen, DDS, MS
• Atlas Pediatric Physical Diagnosis Frank A Oski

• Emergency Pediatrics A Guide to Ambulatory Care, Roger M. Barkin, Peter Rosen
• Gray’s Anatomy

• 제19권 소아청소년 안과 질환 참조문헌 및 출처
• Habilitation of The handicapped Child, The Pediatric Clinics of North America, Robert H Haslam, MD.,
• Pediatric Ophthalmology, The Pediatric Clinics of North America, Leonard B. Nelson, M.D.
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• The Pediatric Clinics of North America, David Tunkel, MD., Kenneth MD Grundfast, MD

• 제22권 아들 딸 이렇게 키우세요 참조문헌 및 출처
• Ambulatory Pediatrics, Green and Haggerty, Saunders
• Introduction to Clinical Pediatrics, Smith and Marshall, W.B. Saunders Co
• School Health: A Guide For Health Professionals, American Academy of Pediatrics
• Goodman and Gilman’s The pharmacological  Basis of Therapeutics
• Good Behavior Stephen W. Garber, Ph.D. and other
• Kids Who follow, Kids who don’t
• Loving Each Other Leo F Buscaglia, Ph, D.
• 잠정한 자녀 사랑 나비게이터

Copyright ⓒ 2014 John Sangwon Lee, MD., FAAP

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“The information contained in this publication should not be used as a substitute for the medical care and advice of your doctor. There may be variations in treatment that your doctor may recommend based on individual facts and circumstances.”

“Parental education is the best medicine.”